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La PNL

Les connaissances de la  PNL (programmation neuro-linguistique) 

Programmation: aptitude à produire et à reproduire des comportements.
Neuro: fonctionnement de notre système nerveux (nous appréhendons la réalité en fonction de nos perceptions sensorielles en relation avec nos 5 sens)
Linguistique: c'est la communication verbale (mots)
paraverbale (support, timbre, volume, tonalité), et non verbale (geste, attitude, respiration..).

La PNL est un outil qui nous permet de penser la vie autrement:

 C'est comment aller mieux, plutôt que pourquoi ça va mal.
C'est aussi, se rattacher à une structure de réussite chaque fois que nous en avons besoin, grâce à un système d'ancrage de souvenirs positifs.
C'est se rajouter du choix, d'autres moyens de réaction, face à une situation stressante qui revient en boucle.
C'est apprendre à mieux communiquer avec l'autre, le mettre en état ressource, traiter le problème en enrichissant sa carte du monde.

Ainsi , c'est une  technique permettant de déprogrammer et de reprogrammer de manière positive, tous nos blocages émotionnels, nos croyances limitantes, nos fonctionnements négatifs.