Nos besoins vitaux : respectons les..

LES BESOINS DU CORPS PHYSIQUE

-     La respiration : Je fais pénétrer toute cette vie (prana) en moi

-     L’ingestion : eau et nourriture

-     La digestion : une bonne mastication des aliments et manger avec détente

-     L’élimination : «  tu n’as pas à craindre de perdre quoi que ce soit. Ce que tu possèdes, tu peux l’obtenir à n’importe quel moment »

-     L’exploration : besoin de bouger avec son corps et son esprit (penser et agir)

 LES BESOINS DU CORPS  MENTAL

-    La vérité : si tu affirme que cela te dérange c’est un mensonge, sinon cette pensée n’existerai même pas, être vrai signifie, penser, dire et faire la même chose

-    L’individualité : c’est être toi-même et non ce que  tu penses que les gens attendent

-    Le respect : c’est respecter les autres et soi même

-    La sécurité : c’est la tranquillité d’esprit qui vient de la pensée qu’il n’y a aucun danger à redouter

-    L’intégrité : c’est être honnête dans ses actes et pensées

-    Le guidage : c’est le besoin de sentir que quelqu’un d’autre à besoin de soi, c’est donner un conseil sans attentes. En demandant si l’autre veut bien l’entendre

-   La raison d’être : c’est savoir pourquoi on se lève le matin, qu’est ce qui nous motive, nous enthousiasme

 LES BESOINS DU CORPS EMOTIONNEL

-    La beauté : c’est le besoin de voir la beauté sous toutes ces formes  par nos yeux intérieurs et extérieurs

-    La créativité : c’est l’expression de notre individualité : ne pas créer c’est détruire ou imiter les autres

-   La confiance : c’est la capacité de se confier, de s’exprimer, de se révéler à une autre personne sans avoir peur de se faire juger

-    L’appartenance : c’est le besoin de sentir son appartenance à un groupe : c’est nous seul qui décidons d’appartenir à quoi que ce soit, à n’importe quel moment et avec n’importe qui, sans limite : nous sentir chez nous partout

-   L’espoir : c’est de croire que dans n’importe quelles circonstances il y a toujours la lumière à la fin

-   L’affection : c’est le besoin de sentir que l’on est attentif à quelque ‘un d’autre par le touché, la parole ou les gestes. De donner et de recevoir

-  Un but : c’est le désir d’avoir, de vouloir mais surtout de le mettre en action afin de le ou les réaliser « un rêve devient réalité si l’on en
LES BESOINS DU CORPS SPIRITUEL:

-   Se relier à quelque chose de plus grand que soit, à une valeur qui unit tous les humains.
-   Se relié à la beauté : par l'expréssion de tous les arts.
-   Apprendre en s'intériorisant (méditation ouautres) que nous sommes porteurs de notre propre lumière, et que nous sommes  tous unique.
-   S'unir à  l'amour de la nature, de la vie, de l'univers.
-   Aimer l'autre comme soi-même, prendre conscience que nous sommes tous unis et relies.
-   Ouvrir notre coeur, à nous même et aux autres.
-   Retrouver la joie  et la pureté d 'un enfant.....................